この記事で分かること
Tハーネスの「作業」画面には、
投稿の作り方が2つあります。
自動で作る
目的（見てもらう／返信をも
らう／フォローされる／鑑定に
つなげる）と、
方向性（共感・あるある・気づき・
体験談・相談の裏側・
問いかけ・ひとこと
・背中押し・占い視点・募集案内）を
選ぶ。
「作る」を押すと、
5本の下書きが出る。
お手本から作る
伸びている投稿を1本入れると、
「伸びた理由」だけを抜き出して、
あなたの書き手の言葉で書き直す。
元の文とは一致しないように機械で
確かめています。
最初の2週間は「自動で作る」。
慣れたら「お手本から作る」
を混ぜる。
スレッズアプリで、
自分のジャンルの言葉を検索。
いいね・返信が多い投稿をスクショ。
Tハーネスの「取り込み」に、
スクショをまとめて入れる。
数字の順に並ぶので、上から使う。
探し方の基準と検索の言葉は、
会員サイトのコース
「スレッズのリサーチ」
に載せています。
Tハーネスは、毎週月曜の朝に
「今週の型」を自動で更新します。
みんなが入れたお手本から、
伸びている形だけを集めたもの。
下書きごとに、
AI画像を付けられます。
形は正方形／縦長／横長。
自分で作りたい人は、
「画像のプロンプトをコピー」で
好きな画像サイトに貼ってください。
1. Tハーネスを開く（スマホでOK）
2. 「自動で作る」
→ 目的と方向性を選ぶ → 作る
3. 5本から1〜2本選ぶ →
「コピー」
4. Threadsアプリに貼る → 投稿
2〜3分です。
週に1回、
伸びている投稿のスクショを入れる。